HPS Wellness

HPS Wellness works as your personalized health GPS. It maps your current health status based on your nature (individual Ayurvedic Prakruti), your nurture (upbringing, environment, hereditary traits, etc) and freewill (the choices you have made so far in lifestyle, diet, exercise, work-life balance, etc). It then shows you the best path to reach your health goals.

HPS is your wellness coach, who inspires you everyday to make healthier choices. It helps you decide your diet, exercise routine and lifestyle choices so that your health improves gradually. Take these easy steps to achieve your healthiest self.

1. Download the app.

2. Take the test to analyze your individual prakruti.

3. Start using the app to get personalized health recommendations.

Top Features

Customized Wellness Plan:

Get a holistic wellness plan customized according to your current health coordinates to gradually navigate you towards your health goals. The plan will suggest you dietary inclusions and exclusions, lifestyle modifications, ideal sleep routines, exercises, different therapies to cure minor health issues and a lot more.

Stitch in Time:

Tackle minor health issues bothering you or your loved ones, before they develop into more serious diseases. This feature of HPS Wellness app will suggest you various ways of treatment like Home Remedies, Yoga and Exercise for your overall health enhancement. Feel free to choose what you think will work best for your specific problem and individual prakruti and follow the suggestions given in the app.

Holistic Approach to Health

HPS combines multiple different sciences and therapies to offer you the holistic health plans that will work best for your individual prakruti.

Ayurveda: This 5000-year old Indian tradition offers a wealth of knowledge to help you decide what and what not to eat, when and how to sleep, what kind of lifestyle will help you lead a healthy life, which home remedies you can use to cure minor health problems and a lot of other things where you find yourself at crossroads. HPS will provide selective tips and suggestions useful for you.

Yoga: Yoga can be of immense help in achieving the harmony of body, mind and soul. Learn the yogasanas that are suitable for you through videos made by yoga experts. The videos will help you in practising yoga in the correct and the most effective way.

Exercise: Discover different types of exercises suitable for you, the right way of doing them, the right time and duration and the other nuances so that you get the best results.

Acupressure: Learn simple acupressure techniques that you can practice at home to balance your vital energy, reduce and relieve pain and boost immunity and good health.

Start Your Journey to Excellence in Health and Wellness

Take a small step everyday to reach your healthiest self.

Step 1 - Analyse your health status

Complete the detailed health assessment test in the app to map your current health status. Once you have completed it, you will be able to access the detailed analysis of your Ayurvedic Prakruti.

Step 2 - Start using the HPS mobile app

Get tailored, contextually relevant health recommendations that are aligned to your daily routine. Take a small step everyday to gradually enhance your health. Stay motivated with HeNa - your personal Health Navigator who will inspire you every step of the way.

Kesejahteraan HPS berfungsi sebagai GPS kesihatan peribadi anda. Ia memaparkan status kesihatan semasa anda berdasarkan sifat anda (Ayurvedic individu Prakruti), pemeliharaan anda (pendidikan, persekitaran, sifat keturunan, dan sebagainya) dan bebas (pilihan anda telah membuat setakat ini dalam gaya hidup, diet, senaman, dan lain-lain). Ia kemudian menunjukkan jalan terbaik untuk mencapai matlamat kesihatan anda.

HPS adalah jurulatih kesihatan anda, yang memberi inspirasi kepada anda setiap hari untuk membuat pilihan yang lebih sihat. Ini membantu anda menentukan diet anda, senaman rutin dan pilihan gaya hidup supaya kesihatan anda bertambah baik secara beransur-ansur. Ambil langkah mudah ini untuk mencapai diri anda yang sihat.

1. Muat turun aplikasi.

2. Ambil ujian untuk menganalisis prakruti individu anda.

3. Mula menggunakan aplikasi untuk mendapatkan cadangan kesihatan peribadi.

Ciri-ciri Teratas

Pelan Kesihatan yang disesuaikan:

Dapatkan pelan kesihatan holistik yang disesuaikan mengikut koordinat kesihatan semasa anda untuk secara perlahan-lahan menavigasi anda ke arah matlamat kesihatan anda. Rancangan ini akan mencadangkan anda pemasukan dan pengecualian pemakanan, pengubahsuaian gaya hidup, rutin tidur yang ideal, latihan, terapi yang berbeza untuk menyembuhkan masalah kesihatan yang kecil dan banyak lagi.

Jahit dalam Masa:

Mengatasi masalah kesihatan kecil yang mengganggu anda atau orang yang anda sayangi, sebelum mereka menjadi penyakit yang lebih serius. Ciri aplikasi HPS Wellness ini akan memberi anda pelbagai cara rawatan seperti Home Remedies, Yoga dan Latihan untuk peningkatan kesihatan keseluruhan anda. Jangan ragu untuk memilih apa yang anda fikir akan berfungsi dengan baik untuk masalah khusus anda dan prakruti individu dan ikut saran yang diberikan dalam aplikasinya.

Pendekatan Holistik untuk Kesihatan

HPS menggabungkan pelbagai sains dan terapi yang berbeza untuk menawarkan pelan kesihatan holistik yang akan berfungsi dengan baik untuk prakruti individu anda.

Ayurveda: Tradisi India berusia 5000 tahun ini menawarkan banyak pengetahuan untuk membantu anda menentukan apa dan apa yang tidak boleh dimakan, kapan dan bagaimana untuk tidur, jenis gaya hidup apa yang akan membantu anda menjalani kehidupan yang sihat, yang mana ubat-ubatan rumah yang anda boleh gunakan untuk menyembuhkan masalah kesihatan kecil dan banyak perkara lain di mana anda mendapati diri anda berada di persimpangan jalan. HPS akan menyediakan tip dan cadangan terpilih yang berguna untuk anda.

Yoga: Yoga boleh membantu dalam mencapai harmoni badan, minda dan jiwa. Ketahui yogasanas yang sesuai untuk anda melalui video yang dibuat oleh pakar yoga. Video akan membantu anda dalam mengamalkan yoga dengan cara yang betul dan paling berkesan.

Senaman: Cari pelbagai jenis latihan yang sesuai untuk anda, cara yang betul untuk melakukannya, masa dan tempoh yang tepat dan nuansa lain agar anda memperoleh hasil yang terbaik.

Akupresur: Pelajari teknik akupresur mudah yang boleh dilakukan di rumah untuk menyeimbangkan tenaga penting anda, mengurangkan dan melegakan kesakitan dan meningkatkan imuniti dan kesihatan yang baik.

Mulakan Perjalanan Anda ke Kecemerlangan dalam Kesihatan dan Kesejahteraan

Ambil langkah kecil setiap hari untuk mencapai diri anda yang sihat.

Langkah 1 - Menganalisis status kesihatan anda

Lengkapkan ujian penilaian kesihatan terperinci dalam aplikasinya untuk memetakan status kesihatan semasa anda. Sebaik sahaja anda selesai, anda akan dapat mengakses analisis terperinci Prakuruti Ayurvedic anda.

Langkah 2 - Mula menggunakan aplikasi mudah alih HPS

Dapatkan cadangan kesihatan yang sesuai secara kontekstual yang sejajar dengan rutin harian anda. Ambil langkah kecil setiap hari untuk meningkatkan kesihatan anda secara beransur-ansur. Tetap bermotivasi dengan HeNa - Navigator Kesihatan peribadi anda yang akan memberi inspirasi kepada anda setiap langkah.